Valeriana 50mg - 60 capsulas

Valeriana 50mg: a dose suave da valeriana para relaxar e dormir melhor

A Valeriana 50mg é uma cápsula com extrato seco de Valeriana officinalis na menor dose da linha, pensada para quem está começando a usar a planta ou prefere um efeito mais leve. A valeriana é um dos fitoterápicos mais tradicionais para o relaxamento e o sono, e nesta apresentação entrega 50mg do extrato por cápsula, com uso prático à noite.

O efeito calmante da valeriana vem principalmente do ácido valerênico, que inibe a enzima responsável por degradar o GABA — o neurotransmissor que reduz a atividade do sistema nervoso central. Com mais GABA disponível, a mente desacelera, o que ajuda a adormecer e favorece um sono mais contínuo, sem a sensação de ressaca matinal comum a sedativos sintéticos. A valeriana também tem ação antiespasmódica, útil em desconfortos digestivos de fundo nervoso.

Manipulada com padrão farmacêutico na Físico Farma, a Valeriana 50mg é uma opção natural para iniciar o uso ou compor a rotina de quem busca mais tranquilidade. Para receber em casa, selecione a quantidade e finalize o pedido — enviamos para todo o Brasil.

Para que serve a Valeriana 50mg

A Valeriana 50mg serve para auxiliar no relaxamento, reduzir a tensão nervosa e a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Por ser a dose mais baixa da linha, é procurada por quem tem maior sensibilidade, quer testar a resposta ao fitoterápico ou prefere um efeito mais brando antes de subir para doses maiores.

Benefícios da Valeriana 50mg

• Favorece o adormecimento, ajudando a desacelerar a mente antes de dormir.
• Melhora a continuidade do sono, contribuindo para noites mais tranquilas sem ressaca matinal.
• Reduz ansiedade e tensão nervosa, pela ação sobre o sistema GABA.
• Dose suave para iniciar, indicada para quem é sensível ou está testando a valeriana.
• Ação antiespasmódica, auxiliando em desconfortos digestivos ligados ao nervosismo.
• Perfil natural, em extrato seco padronizado de Valeriana officinalis.

Composição da Valeriana 50mg

• Valeriana officinalis (extrato seco) 50mg
• Excipientes q.s.p. 1 cápsula

Como tomar a Valeriana 50mg

A orientação usual é de 1 cápsula à noite, cerca de 30 a 60 minutos antes de dormir, ou conforme a recomendação de um profissional de saúde. Por ser a dose mais baixa, em alguns casos o profissional pode ajustar a quantidade — não aumente por conta própria.

• Para o sono: 1 cápsula 30 a 60 minutos antes de deitar.
• Para a tensão diurna: apenas com orientação profissional, em horários que não exijam atenção total, pela possibilidade de sonolência.

Quando escolher a Valeriana 50mg, 100mg ou 300mg

• Valeriana 50mg — dose mais baixa, para iniciar o uso ou para quem é sensível.
• Valeriana 100mg — dose intermediária, para uso regular.
• Valeriana 300mg — dose mais alta, para quem já usa e busca efeito mais marcante.

Validade da Valeriana 50mg

A Valeriana 50mg manipulada pela Físico Farma tem validade de 6 meses a partir da data de manipulação, impressa no rótulo. Conserve em local seco, em temperatura ambiente (entre 15°C e 30°C) e protegido da luz solar direta.

Você também pode se interessar por:

• Valeriana 100mg — a dose intermediária da valeriana isolada.
• Valeriana 300mg — a dose mais alta da linha.
• Passiflora + Melissa + Valeriana + Mulungu — composto que soma quatro ervas calmantes em uma cápsula.
• Produtos para Sono — categoria com outras fórmulas de apoio ao descanso.

Perguntas Frequentes sobre a Valeriana 50mg

Para que serve a Valeriana 50mg?

Serve para auxiliar no relaxamento, reduzir a ansiedade e a tensão nervosa e melhorar a qualidade do sono. É a menor dose da linha, indicada para iniciar o uso ou para quem prefere um efeito mais suave.

Como tomar Valeriana 50mg?

A orientação usual é 1 cápsula à noite, 30 a 60 minutos antes de dormir, ou conforme a recomendação de um profissional de saúde.

Quantos comprimidos de valeriana posso tomar por dia?

A orientação habitual é 1 cápsula ao dia, à noite. Qualquer ajuste de quantidade deve ser definido por um profissional de saúde, que avalia a dose total adequada para o seu caso — não aumente por conta própria.

Valeriana 50mg é forte?

É a dose mais baixa da linha, então tem efeito mais suave. Quem busca um efeito mais marcante costuma optar pela Valeriana 100mg ou 300mg, sempre conforme a sensibilidade individual e a orientação profissional.

Quanto tempo a Valeriana 50mg demora para fazer efeito?

O efeito relaxante costuma começar entre 30 e 60 minutos após a ingestão. Para o sono, o uso contínuo por alguns dias tende a melhorar a resposta.

Valeriana vicia ou causa dependência?

No uso pontual e nas doses habituais, o risco é baixo. Como a valeriana atua sobre o sistema nervoso central, o uso prolongado pode levar à dependência e deve ser feito com acompanhamento profissional. Também não se recomenda associá-la a outros depressores do sistema nervoso sem orientação.

Valeriana é relaxante muscular?

A valeriana é principalmente calmante e sedativa, com ação antiespasmódica que ajuda a aliviar espasmos e tensões de origem nervosa. Não é um relaxante muscular no sentido clássico, mas a sensação de relaxamento costuma acompanhar o efeito calmante.

Cuidados e contraindicações

Não deve ser usada por pessoas com hipersensibilidade à valeriana. Não é recomendada na gravidez e na lactação. Não associe a outros medicamentos sedativos ou depressores do sistema nervoso central sem orientação, pois o efeito pode se potencializar. O uso prolongado deve ser acompanhado por um profissional, pela possibilidade de dependência.